Sống chung Covid-19 như thế nào?

Cách đeo mặt nạ. In Mặt nạ là một bước quan trọng để giúp ngăn chặn mọi người nhiễm và lây lan COVID-19. Khẩu trang vải giúp bảo vệ bạn cũng như bảo vệ những người xung quanh. Hãy đeo khẩu trang và thực hiện các hành động phòng ngừa hàng ngày ở những nơi công cộng và phương tiện giao thông công cộng, tại các sự kiện và buổi tụ họp, cũng như ở bất cứ nơi nào bạn gặp người khác. khuyến cáo mọi người từ 2 tuổi trở lên nên đeo khẩu trang ở nơi công cộng. Trẻ em dưới 2 tuổi hoặc bất kỳ ai bị khó thở không nên đeo khẩu trang. Ngoài ra, nên đeo khẩu trang và cách xa nhau ít nhất 6 feet, đặc biệt nếu ở trong nhà có những người không sống chung với bạn. Nếu ai đó trong gia đình bạn bị nhiễm bệnh, những người trong gia đình nên đề phòng bao gồm đeo khẩu trang để tránh lây truyền cho người khác . Mặt nạ được yêu cầu trên máy bay, xe buýt, xe lửa và các hình thức giao thông công cộng khác đi vào, trong hoặc ra khỏi Hoa Kỳ và tại các trung tâm giao thông của Hoa Kỳ như sân bay và nhà ga. Du khách không bắt buộc phải đeo khẩu trang ở các khu vực ngoài trời của phương tiện giao thông (như trên phà hoặc boong trên cùng của xe buýt). CDC khuyến cáo những du khách chưa được tiêm phòng đầy đủ nên tiếp tục đeo khẩu trang và duy trì khoảng cách vật lý khi đi du lịch. Đeo khẩu trang đúng cách Rửa tay hoặc sử dụng nước rửa tay trước khi đắp mặt nạ. Đặt mặt nạ lên mũi và miệng của bạn và cố định nó dưới cằm của bạn. Đặt mặt nạ vừa khít với hai bên mặt, luồn vòng qua tai hoặc buộc dây sau đầu. Nếu bạn phải liên tục điều chỉnh mặt nạ của mình, nó không vừa vặn và bạn có thể cần tìm một loại hoặc nhãn hiệu mặt nạ khác. Đảm bảo rằng bạn có thể thở dễ dàng. lắp khẩu trang bằng vải vào mặt. Mặt nạ phải bao phủ từ dưới cằm lên trên mũi và được véo để vừa khít sống mũi. Đeo khẩu trang để ngăn ngừa nhiễm và lây lan COVID-19 Những người đeo mặt nạ đúng cách Sau đó Đeo khẩu trang che mũi và miệng để ngăn ngừa nhiễm và lây lan COVID-19. Đeo khẩu trang ở những nơi công cộng khi xung quanh có những người không sống trong gia đình bạn, đặc biệt là khi ở trong nhà và khi bạn có thể khó đứng cách xa những người không sống cùng bạn khoảng 6 feet. Đeo khẩu trang đúng cách để được bảo vệ tối đa. Đeo mặt nạ của bạn dưới khăn của bạn, mặt nạ trượt tuyết, hoặc Balaclava i thời tiết lạnh n Giữ một chiếc mặt nạ dự phòng để thay thế một chiếc mặt nạ bị ướt do hơi ẩm trong hơi thở, tuyết hoặc mưa của bạn. Bảo quản mặt nạ ướt có thể tái sử dụng trong một túi nhựa cho đến khi chúng có thể được rửa sạch . Những người đeo mặt nạ không đúng cách Không Đắp mặt nạ quanh cổ hoặc lên trán. Chạm vào mặt nạ và nếu bạn làm vậy, hãy rửa tay hoặc sử dụng nước rửa tay. Để ngăn chặn sự lây lan và lây lan COVID-19, hãy làm theo các biện pháp bảo vệ sau Tránh xa những người khác ít nhất 6 feet. Tránh tiếp xúc với những người bị bệnh. Rửa tay thường xuyên, bằng xà phòng và nước, ít nhất 20 giây mỗi lần. Sử dụng chất khử trùng tay với ít nhất 60% cồn nếu không có xà phòng và nước. Mọi người cách xa xã hội trong công viên Hình minh họa một người đang tháo mặt nạ Cởi mặt nạ của bạn một cách cẩn thận, khi bạn ở nhà Cởi dây ra sau đầu hoặc kéo căng vành tai Chỉ xử lý bằng vòng tai hoặc dây buộc Gấp các góc bên ngoài lại với nhau Cho mặt nạ vào máy giặt (tìm hiểu thêm về cách rửa mặt nạ ) Lưu ý không chạm vào mắt, mũi, miệng khi tháo và rửa tay ngay sau khi tháo. Mặt nạ và Sức khỏe Các nghiên cứu về tác động của việc đeo khẩu trang đã chỉ ra rằng không có sự thay đổi về mức độ oxy hoặc carbon dioxide khi mọi người đeo khẩu trang bằng vải và phẫu thuật trong khi nghỉ ngơi và tập thể dục. Các nghiên cứu bao gồm công nhân bệnh viện khỏe mạnh, người lớn tuổi và người lớn mắc COPD. Mặc dù đôi khi không thoải mái, khẩu trang được chứng minh là an toàn ngay cả khi tập thể dục.HET=NAM MO DUOC SU LUU LY QUANG VUONG PHAT.( 3 LAN ).PHAT GIAO CHUYEN PHAP LUAN.TINH THAT KIM LIEN.THICH NU CHAN TANH. AUSTRALIA,SYDNEY.9/7/2021.CHUYEN NGU TIENG ANH QUA TIENG VIET=THICH NU CHAN TANH.